Тренировка на мобильность 19 ноября

Кор, мышцы пресса, тазовое дно. 18 ноября

Тренировка на мобильность 17 ноября

Осанка, руки, плечи. 15 ноября

Тренировка на мобильность 14 ноября

13 ноября. Кор, мышцы пресса, тазовое дно

Тренировка на мобильность 12 ноября

11 ноября. Ягодицы 3D

Тренировка на мобильность 10 ноября

8 ноября. Осанка, руки, плечи

Тренировка на мобильность 7 ноября

6 ноября. Кор, мышцы пресса, тазовое дно

Тренировка на мобильность 5 ноября

4 ноября. Ягодицы 3D

Тренировка на мобильность 3 ноября

1 ноября. Осанка, руки, плечи

Тренировка на мобильность 31 октября

30 октября. Кор, мышцы пресса, тазовое дно

Тренировка на мобильность 29 октября

28 октября. Ягодицы 3D

Тренировка на мобильность 27 октября